１ 趣 旨
著名な金哲彦さんを講師に招き、これから走り始める人から基本を学びたい全てのランナーを対象に、基本的なフォームやトレーニングを学び、楽しく継続して走ること、さらには健康増進や生活習慣病予防につながるランニングについてセミナーを開催する。
２ 開催日時
令和６年１１月２４日（日） 午前９時００分から１２時００分まで
３ 会 場
維新みらいふスタジアム
４ 講 師
プロ・ランニングコーチ 金 哲 彦 氏
山口ランニングネットワーク代表 岡 崎 芳 彦 氏
運営協力 山口ランニングネットワーク
５ 対 象
これから走りたい人～基本を学びたい全てのランナー（中学生以上）
６ 内 容
（１）ランニングの効用(会議室) （５）初級者にお勧めの筋トレ(ﾌｨｰﾙﾄﾞ)
（２）ストレッチ体操(ﾌｨｰﾙﾄﾞ) （６）ストレッチ体操(ﾌｨｰﾙﾄﾞ)
（３）走り方のポイント(ﾌｨｰﾙﾄﾞ) （７）長続きの秘訣(会議室)
（４）さあ 一緒に走ろう！(ﾌｨｰﾙﾄﾞ) （８）質問コーナー(会議室)
７ 受講料 １,０００円
８ 参加人数 ７３名
